Dry needling
Dry needling is een behandelmethode waarbij met een droge acupunctuurnaald spieren worden aangeprikt waardoor ze snel en langdurig ontspannen. Deze techniek wordt ook wel ‘intramuscular stimulation’ of wel IMS genoemd. Dry needling heet zo omdat er, in tegenstelling tot klassieke acupunctuur, geen vloeistof in de spier wordt gespoten; de spieren worden alleen aangeprikt.
Wanneer kan dry needling zinvol zijn?
Dry needling is specifiek gericht op zogenaamde 'triggerpoints' die kort gestimuleerd worden. Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat naast lokale drukpijn ook vaak pijn 'op afstand’ veroorzaakt, ook wel uitstralingspijn genoemd. De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gerichte aanprikken worden deze punten gevonden en gedeactiveerd. Hierna raken de spieren snel en langdurig ontspannen.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Plaatselijke pijn en stijfheid in de spier en ook pijn ‘op afstand’
- Last bij het bewegen van de bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in bepaalde spier(en)
- Pijnontwijkend gedrag: u gaat zich ‘anders’ bewegen.
- Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp
Triggerpoints opzoeken en aanprikken
U kunt bij bij Schepenhof Fysio of op een van de andere locaties van Doornbos Fysio terecht voor een dry needling-behandeling. De fysiotherapeut analyseert eerst uw klachten in een gesprek en door middel van een gericht onderzoek. Hierna worden de spieren verder onderzocht die de pijn kunnen veroorzaken. Specifiek wordt in de spier gezocht naar die bewuste triggerpoints. Deze triggerpoints kunnen op diverse manieren ontstaan:
- Acuut: door een verkeerde beweging of een ongeval
- Chronisch: door langdurig dezelfde houding aan te nemen
- Psychisch: als gevolg van stress en depressie
- Door langdurige overbelasting van bijvoorbeeld uw arm of schouder, bijvoorbeeld door veel computergebruik.
- Sporters: door overbelasting en/of blessure
- Spierweefsel kan verkrampen in geval van letsel aan de meniscus of een hernia
- Door langdurig niet bewegen als gevolg van gips
Doet dry needling pijn?
Dry needling wordt al een geruime tijd gebruikt door professionele fysiotherapeuten ter ondersteuning van de gehele behandeling. Uw fysiotherapeut prikt met een dunne naald in de pijnlijke plekken, wat u bijna niet voelt. Als het triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dit geeft kortdurend een soort krampgevoel. Daarna ontspant de spier zich weer en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid en/of stijf aan, maar dit is meestal van korte duur.
Wilt u weten of dry needling voor u geschikt is? Neem dan contact met ons op!
